عمیق ترین درد در زندگی مردن نیست ، عمیق ترین درد در زندگی مردن نیست ، Do not shut love out of your lifeby saying it is impossible tofind. این نوع مدیتیشن برای خود درمانی طراحی شده است و به طوری است که به هماهنگ کردن و شفای تمام لایه های بدن شما کمک می کند. شما می توانید این نوع مدیتیشن را در نواری ضبط کرده و به کار گیرید (در صورت تمایل می توانید آنرا با موزیک همراه کنید). وقتی که با صدای خودتان ضبط شود قدرت کلمات گفته شده با تاکیدی که از درون خودتان می آید یک تجربه شفای واقعی برای شما می سازد. نخست به دستهایتان با سمبل قدرت، قدرت بدهید، سپس یک سمبل بزرگ قدرت بزرگ در جلوی خودتان بکشید، بطوری که در جلوی مرکز قدرتتان باشد. سپس یک سمبل کوچک قدرت جلوی هر چاکرا بگذارید، با این کار کانالهای شما برای ورود انرژی ریکی پاک و با قدرت شده است ادامه مطلب... از زمانهای گذشته انواع مدیتیشن مفاهیمی از کشفیات درون را معرفی میکردند. در روشهای متفاوت درون بینی، شاگرد تلاش می‌کند تا خود را بهتر شناخته و آگاهانه، خود حقیقی‌اش را تجربه کند. لازمه موفقیت در تمرین مدیتیشن این است که همه چیز را رها کنید و بی عمل بمانید. با بی عملی امکان رهایی بوجود می‌آید و فقط در صورتیکه از فعالیتتان دست بکشید، می‌توانید از آگاهیتان خرسند شوید. بنابراین اجازه دهید که مدتی از وقایع زندگی دور و کاملا بی عمل بمانید. ابتدا واکنشی که در اثر ترس از بی عملی ایجاد میشود را از خود دور کنید و سپس اجازه دهید رهایی در شما منتشر گردد. ((آیا صداها مزاحمتان است ؟ چگونه میتوان این مشکل را حل کرد؟)) بسادگی، فقط از دریافت عشق لذت ببرید . اگر شما در طول مراقبه ملاحظه می‌کنید که ذهنتان مشغول جزئیات است از آن بیرون بیایید. با افکارتان نجنگید و یا مزاحمشان نشوید. مثلا شما نشسته‌اید و یا در بستر دراز کشیده‌اید و مراقبه را شروع می‌کنید. ابتدا همه چیز را مرتب است، ناگهان متوجه مشکلات زندگی روزمره‌ی خود می‌شوید که چقدر شما را گرفتار کرده و نمیدانید این آشفتگیها را چگونه از بین ببرید. اگر در تمرکزتان خللی ایجاد شده، خود را شماتت نکنید. آگاهانه شاهد این باشید که این ادعاهای نیرومند را رها می‌کنید. سعی کنید متوجه باشید که این اعاهای قدرتمند، در نتیجه آگاهی از ترسهایتان بروز کرده است. ترس از اینکه اگر زندگیتان را کنترل نکنید چه مصیبتی پیش می‌آید، ترس از اینکه اگر برای همسرتان این و آن را نخرید شما را ترک می‌کند، یا دیگر دوستتان نخواهد داشت یا هر فکر مزاحم و نفرت‌آور دیگر را که ناشی از توهم جدایی از هستی است را مرور نکنید. آیا پشتتان از نشستن درد گرفته است؟ در اینصورت بدانید نقطه‌ای که با درد خود را نشان می‌دهد جایی است که انرژی را در ماهیچه‌های پشتتان محدود کرده است. آیا میخواهید چشمهایتان را باز کنید؟ دوباره از دنیا آگاه شده و فعالیت خود را از جایی که آنرا متوقف کرده‌اید، ادامه دهید؟ در این صورت به بیقراری خود نگاه کرده و اینکار را آنقدر ادامه دهید تا به ریشه‌ی فیزیکی و یا روحی آن برسید. آنرا متوقف نسازید. همینطور به آن توجه کنید، زیرا بخشی از وجودتان است.ادامه مطلب... در سراسر زندگی، همواره ناخواسته‌ها اتفاق می‌افتند. خواسته‌ها نیز گاه روی می‌دهند و گاه پیش نمی‌آیند. جریان واکنش دائمی انسان به این مسائل، گره‌های عصبی را بوجود می‌آورد و این گره‌ها، کل ساختارِ جسمانى و ذهنی انسان را تحت فشار قرار می‌دهند و ذهن را از عوامل منفی لبریز می‌کنند. در نتیجه، زندگی به عذاب و مصیبت تبدیل میشود.ادامه مطلب... هنر زندگی : مراقبه ویپاسانا 1 ما همگی در جستجوی آرامش و هماهنگی هستیم، زیرا کمبودشان را در زندگی احساس می‌کنِیم. همه ما گهگاه در زندگی اضطراب، آشفتگی، آزردگی، ناهماهنگی و درد و رنج را تجربه می‌کنیم و آنگاه که شخص بر اثر آشفتگی و اضطراب، دچار رنج است، نمی‌تواند این رنج را به خویشتن محدود نماید، بلکه درد و رنجش را به دیگران نیز منتقل می‌کند و این اضطراب در فضای پیرامون او منتشر میشود. و هر کس که با او در تماس باشد، دچار رنج و آشفتگی خواهد شد. بدون شک این روش درستی برای زندگی کردن نیست.ادامه مطلب... مرگ تنها برای آن عده زیباست که زندگی خود را زیبا سپری کرده اند آنان که از زیستن نهراسیده اند، آنان که به قدر کافی شهامت زندگی کردن داشته اند، مرگشان جشن است. اشو انتخاب من ، زندگی کردن در بهشت است . انتخاب شما چیست ؟ می خواهم هر آنچه را طی زندگی آموخته اید فراموش کنید . این آغاز درکی تازه و رویایی تازه است . زندگی را قدر بدان، حرمتش را نگهدار. هیچ چیز مقدس تر از آن نیست، هیچ چیز ملکوتی تر از آن نیست.اشو
بلکه نداشتن کسی است که الفبای دوست داشتن را برایت تکرار کند و تو از او رسم محبت بیاموزی .
عمیق ترین درد در زندگی مردن نیست ،
بلکه گذاشتن سدی در برابر رودی است که از چشمانت جاری است.
عمیق ترین درد در زندگی مردن نیست ،
بلکه پنهان کردن قلبی است که به اسفناک ترین حالت شکسته شده .
عمیق ترین درد در زندگی مردن نیست ،
بلکه نداشتن شانه های محکمی است که بتوانی به آن ها تکیه کنی و از غم زندگی برایش اشک بریزی .
عمیق ترین درد در زندگی مردن نیست ،
بلکه ناتمام ماندن قشنگترین داستان زندگی است که مجبوری آخرش را با جدائی به سرانجام رسانی .
بلکه نداشتن یک همراه واقعی است که در سخت ترین شرایط همدم تو باشد .
عمیق ترین درد در زندگی مردن نیست ،
بلکه به دست فراموشی سپردن قشنگ ترین احساس زندگی است .
عمیق ترین درد در زندگی مردن نیست ،
بلکه یخ بستن وجود آدم ها و بستن چشمها است .
The quickest way to receive love is togivelove.
The fastest way to lose love is to hold ittootightly.
رویایی که در آن زندگی می کنید ، آفریده خود شماست . دریافت شما از واقعیت است که آن را می سازد ، و هر لحظه که بخواهید می توانید آن را تغییر دهید . شما توان این را دارید که دوزخ را بیافرینید ، و توان این را دارید که بهشت را بیافرینید . پس چرا رویایی متفاوت نداشته باشیم ؟ چرا از ذهن خود ، از تخیل خود ، و از عواطف خود استفاده نکنیم و رویای بهشت را نیافرینیم ؟
ادامه مطلب...
| قالب جدید وبلاگ پیچک دات نت |
من کیستم ؟
دوباره آمده . درهای وجودتان را باز کنید . کسی بر در خانه ی شما می کوبد . نگذارید پشت در بماند . مبادا برود ! که اگر برود خدا برود ... در بگشایید و پذیرایش شوید . دیوارها را فرو ریزید و در آغوش بگیرید . فریاد بر آورید و بخوانیدش ؛ زیرا چه شب ها و چه روز ها ، شما را به سوی خود خوانده و خود را ناخوانده انگاشته اید . او را ، او را ، او را . بنگریدش . و لحظه ای رهایش نکنید ... چشمانتان را بگشایید " او دوباره می آید " ... یک سوآمی هستم ، در جستجوی حقیقت و جاودانگی .
منوی سایت
آرشیو سایت
پیوند ها
اختصاصی ویژه
طراح قالب
نوا
-
بازدید امروز: 5
بازدید دیروز: 0
کل بازدیدها: 18655